治療護理

纖維是預防癌症領域的必需 營養素。 它不會通過消化分解，有助於維持腸道健康並預防癌症，包括 大腸直腸癌 。然而，最近的 研究 還發現，纖維也可能是癌症治療的必需營養素。 德克薩斯大學 MD 安德森癌症中心和美國國家癌症研究所癌症研究中心的研究人員發現，高纖維飲食可能有助於黑色素瘤患者對 免疫 治療產生更好的反應。高纖維飲食會影響腸道微生物群，從而影響反應能力。 癌症治療中的免疫療法 免疫療法是癌症患者改變遊戲規則的治療選擇。醫療專業人員利用人體的天然免疫系統防禦來識別和破壞癌細胞。免疫療法已迅速成為成功治療癌症的最有希望的途徑。 研究發現，與膳食纖維攝入量不足的患者相比，接受免疫療法治療的黑色素瘤患者食用更多富含纖維的食物（如全穀物和新鮮農產品）後，在沒有癌症生長的情況下存活的時間更長。研究人員指出，每天攝入至少 20 克膳食纖維的患者在疾病沒有進展的情況下存活的時間最長。 這些重大發現有可能挽救無數生命。該研究還提供了一個啟動板，以探索飲食可能影響免疫治療效果的其他方式。

癌症是否影響了你的生活，讓你感覺自己狀態不佳？這種情況並不罕見。研究表明，與沒有癌症病史的健康同齡人相比，受癌症影響的人更容易感到焦慮和痛苦。 癌症患者和倖存者經常無比擔憂自己的健康，比如害怕癌症復發或者害怕即將到來的治療，但壓力和焦慮的來源不止於此。癌症還會讓他們擔心家庭、財務、身體形象和性慾等方面發生的變化，以及因長期治療而帶來的各種挑戰。 壓力的影響 雖然這些恐懼很常見，也很合理，但會給癌症患者和倖存者帶來巨大的壓力。這種壓力反過來又會對身體健康產生不利影響，還會導致心理健康狀況惡化和養成不健康的行為習慣。研究發現，長期承受壓力的人往往會表現出抑鬱、焦慮、暴飲暴食或飲食不足的症狀，以及形成久坐的生活模式。長期的壓力甚至會導致身體疾病，比如頭痛、失眠和疲勞。最近的研究還表明，壓力會加劇癌細胞擴散，可謂雪上加霜。 雖然目前還未有能讓癌症患者和倖存者完全消除壓力的實證方法，但我們可以通過一些策略來緩解和應對壓力。亞洲癌症研究基金會（AFCR）匯總了若干應對壓力的好方法，我們一起來看看吧！不過，需要注意的是，每個人都是獨一無二的，各自的需求也不盡相同。有些人或許能夠獨立處理這些情緒，有些人則需要藉助專業人士的幫助。如果你覺得自己的應激反應比較極端或令人擔憂，請立即尋求專業幫助。 1. 膳食選擇 飲食可在壓力的作用過程中發揮重要作用。有些食物有利於緩解壓力，如菇類食品；有些攝入的物質則會導致焦慮和失眠，進而加劇身體的應激反應，如酒精、尼古丁和咖啡因。 2. 結伴鍛煉 研究人員認為，結伴鍛煉可以改善癌症患者及其伴侶的心理健康。癌症通常會影響雙方的身體和精神健康，使親密關係變得緊張。而結伴鍛煉可以改善親密關係，同時釋放「令人感覺良好」的激素——內啡肽。隨着時間的推移，定期鍛煉也有助於降低體內應激激素的水平。 3. 接納與承諾療法 癌症倖存者常常害怕病情復發，而他們可以藉助認知行為療法中的接納與承諾療法（ACT）來克服這種恐懼。接納與承諾療法能夠幫助倖存者發現自己可以改變和無法改變的地方，並在這個過程中幫助他們採取與自己價值觀一致的具體行動。 4. 冥想 在壓力的作用下，癌症患者和倖存者時常感到不知所措，覺得自己時日無多。不用擔心！每當這時，無論身在何處，我們都可以花幾分鐘時間，整理自己的思緒，進行深呼吸。在新的一天伊始、洗澡、午休時或者睡覺前進行冥想可以極大地緩解壓力。 5. 與他人建立聯繫 對未知的恐懼常常沉重地壓在癌症患者和倖存者的心頭。有時候，不確定的未來會帶來巨大的壓力和焦慮。許多患者表示，與有類似病情的病友交流能讓他們得到無比的慰藉。對於那些身邊沒有類似病友的癌症患者和倖存者，他們可以通過播客或博客與同病相憐的病友建立聯繫，共同克服恐懼。

每年接近29,000香港居民被診斷罹患癌症。而幾乎所有的癌症病人都會在特定的階段需要專人護理，以幫助他們渡過難關。然而在此過程中，病患護理人員也同病人一樣經歷諸如情緒、身體和精神方面的壓力等各類挑戰。其結果有可能引發出各種病症，如免疫系統功能削弱、易患抑鬱症或失眠症等。以下是一些小貼士，用以幫助護理人員以及病患本人更好地克服這些挑戰： 學會傾聽 —— 鼓勵癌症病患與護理人員相互分享自身的感受。 交流本身就具有非常積極的治療作用。 記日記 —— 將自身感受記錄下來能够幫助您進行自我情緒表達。 設定目標 —— 合理的目標，無論是短期的還是長期的，都能讓患者和護理人員更加有所期冀。 建立支援系統 —— 病患護理是一項艱巨的工作，特別是當您獨自承擔一切時。 能與他人分擔責任非常重要。 為自己留出空間 —— 當您竭盡所能照料患者時，不要忘記您自己也需要休息。 只有先滿足您的自身需求，才能更好地照看他人。

很多時候，病患或病患家人往往需要面對的最嚴峻挑戰還包括如何作出醫療決定。醫療技術和治療方法的進步為患者以及其醫生提供了更多的選擇方案和信息。事實上，不是所有的醫生的治療方案都是相同的。醫療培訓過程中的差異性，甚至是當地的常規做法都有可能對醫生建議的治療方案有很大影響。由於治療方法總在不斷提高，病患尋找與自己癌症類型相關經驗的醫生是很重要的。 醫學專家認為，如果是以下情況，建議患者尋求第二方診療意見： 對嚴重疾病的診斷，如心臟病或癌症現有診斷結果不明確 是否有必要進行大手術或被告知需要額外手術 參加臨床試驗/li> 對醫療服務提供機構或人員服務質量的考量 確保你咨詢的第二方診療意見醫生能看到你所有的診斷記錄，不要害怕問問題！請記住，咨詢的目的是為了得到你需要的信息，從而幫助你做決定。咨詢診療意見的過程可能有壓力的，所以學會記下你收集到的信息資料，以便日後參考。 病人有時候會擔心向其他醫生咨詢意見會被認為是挑戰醫生的權威，或被視為“背叛”。事實上，請記住大多數癌症病人在癌症治療期間都會有團隊協作的醫生、護士和專家。醫生普遍都會征詢其他醫療專家的意見。第二方診療意見，甚至第三方診療意見在某些情況下都並不罕見。尋求第二方診療意見是患者的權利 把第二方診療意見看作是對自己的健康負責，組建最好的治療團隊的過程，這樣病患可以確信自己為治療過程作出了最佳可能性的決定。