乳癌自我檢測指南

20歲以上年齡的女性應主動堅持乳癌的早期自我檢測。請按照下面的步驟進行乳房自我檢查。

1. 平躺下，在右肩下放置一 條毛巾或枕頭，將右手放在頭部後面。用左手檢查右側乳房。
2. 五指並攏用手指掌面呈環形按壓整個乳房。採用輕，中，用力三種按壓手法檢查 每處乳腺組織。使用同樣的方法檢查左側乳房。將手臂放在穩固的平面上，用同樣的方法檢查雙側腋下。
3. 如果您發現乳房的任何改變， 例如腫脹，變色，或者其他任何異常，請盡快聯絡醫生進行相關的專科檢查。乳癌早期檢測是進行有效治療的關鍵。

了解您的乳房……保護您的健康。 下載乳房自檢指南以進行常規自檢。