原文转自盛諾一家
世界衛生組織（WHO）曾宣布，個人的健康和壽命60%取決於自己，15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候影響。
其實，癌症是可以預防的，我們一起聊一聊關於癌症的那些誤區，今天這些防癌小妙招，你get到了嗎？
- 腫塊/瘤。腫塊出現幾週或者持續增長需要馬上就醫，雖然很多腫塊不是癌，也需要做超聲、CT、MRI。
- 體重驟減。肝癌、胃癌、胰腺癌可能引起食慾不振，結腸癌會影響營養吸收，都可能引起體重減輕。
- 疼痛。持續疼痛須馬上就醫，大多數腫塊都不痛，不疼的腫塊也需要就醫。
- 排便或排尿習慣改變。
- 疲憊。時常感到疲憊，也需要警惕。
- 傷口無法癒合。無法癒合的皮膚潰瘍可能是皮膚癌的徵兆。
- 皮膚變化。注意痣、雀斑和疣的外觀，有變化及時就醫。
- 異常出血或分泌物。不尋常的出血或分泌物可能是癌症的跡象。
- 消化不良或吞嚥困難：可能是食道癌的徵兆。
- 持續咳嗽或聲音沙啞：可能是肺癌的徵兆。尤其對吸煙人士來說。
- 對香煙說不：不僅自己不要吸煙，還要遠離吸煙的人
- 做好防護、改善居家環境：霧霾天戴口罩、室內開空氣淨化器、廚房配油煙機、裝修選擇環保材料、經常開窗通風
- 更重要的一點：定期體檢，高危人群，35歲以後每兩年查一次低劑量螺旋CT，55歲以後每年查一次低劑量螺旋CT，請注意不是胸部X光檢查哦！
知識要點：
- 舌頭、牙齦或口腔內其他組織上出現白色、紅色或紅白混合斑點(或斑塊)。
- 口腔感到疼痛或刺激，容易出血且無法癒合。
- 口腔出血。
- 口腔或嘴唇持續的壓痛、疼麻或木痛。臉頰或頸部有腫塊或增厚。
- 咀嚼、吞嚥、說話、下巴或舌頭移動有困難。
- 非感冒或過敏引起的聲音變化。
- 耳痛無法消除。
- 下唇和下巴麻木。
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