雖然夏天很美好,但也意味着炎熱、高濕度和更多體力活動,即便只是稍微油膩一點的食物也會讓人毫無胃口。因此,一年中可能只有在夏天,環境才會激發人們發自內心對健康飲食的渴望。然而,儘管我們有再好的意圖,也常常會敗在夏天手下。往輕鬆了說,計劃、備菜和烹飪都是一個不小的挑戰。畢竟誰想待在又悶又熱的廚房和餐廳呢?
健康的飲食要包含蛋白質、碳水化合物和脂肪。每種食物的比例可以不同,但重要的是每種食物都不可或缺。其中,蛋白質為細胞修復、神經遞質合成和免疫功能提供必需的氨基酸;碳水化合物是身體的主要能量來源,還能維持生殖功能;脂肪可產生飽腹感,能夠儲存必要的維生素和保護神經組織。
這道快手沙拉主要需要三種原料:補充蛋白質的白乾酪(如果不想用乳製品,可換成夏威夷果)、補充碳水化合物的草莓、菠蘿、芒果、檸檬汁和黃瓜以及補充脂肪的牛油果和橄欖油。
原料
1個菠蘿
3個芒果
15個草莓
2個黃瓜
3鱷梨
1杯奶酪(可以用碎的澳洲堅果代替)
1個檸檬
白醋
1瓣大蒜
橄欖油
鹽
胡椒
做法
1個菠蘿切片
3個芒果切片
15個草莓
將黃瓜切成兩半
2鱷梨切片
將1個鱷梨去皮並放入食物料理機
將1瓣大蒜去皮並放入食物料理機
將1/4杯白葡萄酒醋倒入食物料理機
將¾杯橄欖油倒入食物料理機…
食道癌即連接口腔和胃部的10英寸管道發生了癌變。食道對我們的生存至關重要,也是我們每天都在使用的器官,但令人震驚的是,食道癌堪稱「無聲殺手」。大多數食道癌患者直到癌細胞擴散後才會出症狀。
加深對食道癌的理解可以幫助人們發現自己和親人身上的早期預警信號。亞洲癌症研究基金會(AFCR)整理了大家需要知道的5個可以拯救生命的事實。
男性患食道癌的幾率比女性高3-4倍
男性比女性更容易確診食道癌。此外,45歲到70歲之間的人患食道癌的風險最高。儘管美國每年確診的食道癌病例不到2萬,但不幸的是,存活率僅達到20%。
胃酸反流或食管反流可能會增加患食道癌的風險
根據最近一項研究,患有食管反流疾病(會引起燒心症狀)的群體患喉癌和食道癌的風險更高。食管反流時,胃酸會回流到食道並造成組織損傷,而約20%的美國成年人患有食管反流疾病。據研究團隊估計,約17%的喉癌和食道癌與食管反流有關。
食管痙攣與癌症無關
食管痙攣是在食道發生的異常肌肉痙攣。食管痙攣的嚴重程度不一,可能會引起疼痛,並阻礙食物進入胃部。雖然食管痙攣令人不適,但實際上其與癌症無關。儘管如此,食管痙攣會導致其他健康併發症。食管痙攣的症狀與心臟病發作類似,混淆兩者可能會危及生命。如果出現食管痙攣,應該聯繫醫生,學習如何正確區分痙攣和心臟病發作,並討論可能的治療方案。
食管反流會發展成名為巴雷特食管的嚴重症狀
長期食管反流可能會導致巴雷特食管。這是由於食管細胞長期暴露於胃酸中,而作為抵禦胃酸的防護機制,細胞最終開始變厚。巴雷特食管被認為是一種癌前病變,會增加罹患食道癌的風險。雖然不是所有巴雷特食管病例都會變成癌症,但病情監測非常重要。
未來有望通過海綿診斷早期食道癌
Cytosponge是一種可讓醫生刮取和檢測食管細胞的微創工具。作用機制是將壓縮的小海綿包裹在透明的藥丸中,病人在醫生的看護下吞下藥丸,糖衣溶解後海綿釋放出來並開始膨脹。隨後,醫生用一根相連的繩子把藥片從口部取出,在此過程中海綿會刮取食管細胞。通過檢測刮取的細胞,醫生可以評估患者是否患有巴雷特食管或食道癌的其他危險因素。
如果你或者你的親朋好友懷疑你可能是患食道癌的高危人群,請務必聯繫你的醫生。
Privo科技公司致力於研發程序化釋放工具(PRV)技術,旨在改變腫瘤治療的範式。
可實現局部區域給藥的抗癌系統
技術創新:可實現局部區域給藥的抗癌系統
目標癌症:實體瘤、黏膜癌
率先治療:口腔癌
項目/公司階段:計劃於2021年進行III期人體試驗
商機
Privo科技公司致力於研發程序化釋放工具(PRV)技術,旨在改變腫瘤治療的範式。Privo的平台技術已衍生出兩個產品——PRV111和PRV211。PRV111是一種納米工程療法,主要治療侵襲性局部區域可及的黏膜癌/高危異常增生,PRV211則是針對各類實體瘤的術中療法。利用PRV111治療頭頸部鱗狀細胞癌的I / II期臨床試驗表明,該公司的治療技術是安全有效的局部區域化療及免疫療法。
PRV系統可通過控釋和局部區域給藥提高多種藥物的療效和安全性。Privo已開發出若干類PRV衍生產品,包含蛋白質、生物製劑、核苷酸和小分子。這些基於PRV技術的產品能夠通過局部應用於腫瘤或術後切除區域來治療多種惡性腫瘤,降低微轉移和癌症復發的幾率。其中,Privo的核心產品PRV111和PRV211是效力強勁的局部區域抗癌療法。
在Privo進行的口腔和嘴唇鱗狀細胞癌I / II期安全性和有效性研究中,PRV111表現出令人矚目的效果,實現了所有主要和次要終點目標,包括能夠在一周內將腫瘤體積減小70%以上。基於該療法的安全性和有效性,Privo正準備利用PRV111和PRV211開展兩項不同的全球III期研究。一項研究針對舌癌,另一項則針對高危口腔異常增生。Privo計劃在2021年底之前啟動上述兩項研究。
由於70%至85%的患者對免疫療法鮮有反應,除了單獨使用的標準療法外, Privo還計劃將其產品與免疫療法結合起來,改善免疫療法的效果。
未滿足的醫療需求
Privo的首發治療技術能夠解決以下多種尚未滿足的醫療需求問題。不過,根據主要意見領袖的建議和概念證明,Privo已經開展了數項口腔鱗狀細胞癌或口腔癌研究。
口腔癌是一種未得到充分關注的疾病,經常受醫學界忽視,但其在世界上最常見及最致命的癌症中位列第六,平均每小時就奪走1個美國人的性命。根據美國口腔癌基金會的數據,2020年,約5萬名美國人確診為口腔癌和口咽癌,導致9700人死亡;且由於口腔人乳頭瘤病毒(HPV)的感染率持續上升,口腔癌患病人數在各類人群中均在增加。根據美國國家癌症研究所的「癌症監測、流行病學和結果數據庫」(SEER)數據庫,局部或區域口腔癌患者佔新增確診病例的81%。口腔癌的標準療法如手術治療或放療會嚴重損害患者說話、咀嚼和吞咽的能力。由此帶來的疤痕、嚴重不適、生活質量下降和社會孤立使口腔癌患者群體的自殺率居所有癌症之首。儘管近年來醫學影像、外科手術、放射治療和全身治療均取得進展,但口腔癌患者總生存率在過去十年僅提高了5%。
總體來說,Privo的首發產品可以滿足腫瘤學領域部分尚未得到滿足的需求。
PRV111局部系統:
防止原位癌/高危異常增生的惡化:PRV111或能防止可及的高危病變惡化成侵襲性癌症,還能避免毀容手術的發生或減少手術需要,而手術會破壞口腔的形態和功能。
案例包括高危口腔和宮頸異常增生。
治療侵襲性局部區域可及腫瘤:黏膜及皮膚腫瘤等癌症可採用PRV111局部治療。PRV111局部系統可用於新輔助治療,進而減少復發和動毀容手術的幾率。
PRV211術中化療及免疫療法:
切除後腫瘤病灶殘留癌細胞清除:該治療方法幾乎適用於所有實體瘤手術,可降低微轉移和復發的可能性。
減少輔助治療的需要:目前是在手術康復後進行輔助治療,如放療和化療。這些療法有嚴重的副作用。
優勢
目前,PRV111系統可局部用於黏膜癌,治療原發性腫瘤和局部區域淋巴結,能在術前或術後應用,並與標準護理治療相結合,增強其療效,減少副作用——治療仍然停留在腫瘤原發病灶和淋巴結引流區域,不會引起全身毒性反應。PRV111能夠快速殺死癌細胞,縮小腫瘤體積,並在避免全身給藥的同時引發強力的先天免疫反應(圖1清晰顯示了人類腫瘤對PRV111局部系統的反應)。
PRV111在腫瘤部位展示了「雙擊」效應,既能殺死腫瘤細胞,又能激活像CD3陽性T淋巴細胞、CD4陽性T淋巴細胞和CD8陽性T淋巴細胞這樣的免疫細胞,而在之前的研究中,這些免疫細胞與患者總生存率的提高有關。這形成了長期治療的持久性,有效地使「冷」腫瘤變「熱」。
有了PRV111技術,黏膜癌患者無需再動手術或者可以減小手術範圍,進而保留器官形態和功能,提高生活質量。例如,口腔癌手術會給患者留下持久的面部畸形,影響他們說話和咀嚼的能力。肛門癌或結直腸癌患者經常在重創手術後留下結腸造瘺袋。PRV111最終的目標是通過化療及免疫療法降低癌症復發和手術毀容的概率。
PRV211術中療法針對的是腫瘤病灶和切除後淋巴結引流區域殘留的癌細胞,旨在把微轉移傳播和腫瘤復發的風險降到最低,並和PRV111一樣引發免疫反應。PRV211可用於各類實體瘤手術,如頭頸部腫瘤、胃部腫瘤和脾臟腫瘤(圖2)。最近的研究結果表明,切除後直接進行輔助化療可以減少復發和微轉移擴散的可能性,凸顯了PRV211的治療潛力。此外,這可以減少對有嚴重毒性的輔助化療和放療的需要。
PRV211療法可在腫瘤切除後立即進行,在殘留的癌細胞利用傷口癒合過程進一步增殖之前將其清除。研究表明,由於傷口癒合和轉移路徑的相似性,殘留惡性細胞可在傷口癒合期間增殖和轉移。切除原發性腫瘤引起的手術創傷激活了傷口癒合路徑,殘留的癌細胞可進入血液中。這些路徑在術後立即處於激活狀態,殘留癌細胞在原發性腫瘤切除後的24-72小時內達到增殖高峰。考慮到劑量限制性毒性,輔助治療通常以交錯的方式進行。這期間的延遲可能會促進轉移性癌細胞的擴散,從而降低了治療的後續效果。
產品概況與開發計劃
效力:PRV111和PRV211對腫瘤和局部區域淋巴結的治療濃度可達到全身給藥濃度的100倍。
作用持續時間:用藥後藥物可在組織中停留長達30天。目前的數據表明,接受PRV111治療的患者在治療後12個月呈現無病狀態。PRV111的治療時間約為1周。
概念證明:PRV111的有效性和安全性已在治療口腔癌患者的I/II期試驗中進行了評估。在有反應的受試者中,總有效率為87%,腫瘤體積減小幅度超過70%。藥物代謝動力學分析顯示,藥物濃度停留在腫瘤局部(比全身治療高350倍)和局部區域淋巴結(比全身治療高110倍),且未進入體循環(比全身治療低700倍)。
安全性和耐受性:未觀察到全身性毒性、嚴重不良事件或劑量限制性毒性。
知識產權:該技術目前持有3項美國及歐洲專利,另有5項專利正處於申請階段(2037-2038年到期)。
臨床開發計劃:在將PRV111用於所有黏膜癌之前,Privo計劃率先利用該技術治療早期口腔癌,並計劃研究在免疫療法中增加PRV111是否能改善目前文獻中提到的治療反應率低這一常見問題。此外,Privo也計劃首先將PRV211用於治療早期口腔癌,隨後再應用於所有實體瘤。
PRV111已準備就緒,可隨時開展口腔鱗狀細胞癌和高危口腔異常增生兩項不同的全球III期臨床試驗。在進一步研究所有實體瘤之前,Privo將探索PRV211和PRV111在口腔鱗狀細胞癌中的作用。該公司計劃在2021年底之前啟動上述兩項全球III期臨床試驗,目前正為此籌集資金。
圖1:PRV111治療後口腔腫瘤體積縮小
圖2:脾臟和胃部腫瘤病灶旁邊是熒光標記的PRV211,表明腫瘤病灶中有高濃度的抗癌藥物。PRV211可用於各類實體瘤手術,如脾臟、膀胱、食道和胃部腫瘤
挑戰
——對癌症綜合療法的醫療需求
癌症是一種異質性疾病。癌症的異質性不只限於不同患者之間的差異,還發生在患者個體身上。患者內或腫瘤內的異質性給癌症治療帶來了巨大的挑戰。
其複雜性限制了針對體內某一通路或基因家族的單一化學藥物的有效性。
例如,在肝細胞癌(HCC)的靶向治療中就出現了上述問題。其中,肝細胞癌是亞洲最常見的肝癌類型,同時在亞洲最致命的癌症中位列第二:在接受全球一線肝癌治療藥物索拉非尼治療後,患者的中位總生存期為10.2個月。不幸的是,有80%的患者出現嚴重不良反應,並可導致超過三分之一的患者停止治療,11%的患者出現永久性停藥。
癌症研究人員一直在努力解決這一問題,近年來也有其他新療法問世,但反應率、療效和安全性不佳。
解決方案
解決方案在哪裏?早在十多年前,亞洲癌症研究基金會(AFCR)就做出了支持中醫藥現代化的方向性決策。自2010年以來,AFCR一直支持以中西醫學融合為基礎的開創性新範式,研發由多種化學物質構成且能針對多種疾病的草本藥物。
西方醫學 強調微觀層面,通常利用化學藥物靶向癌細胞異常生長路徑中重要的特定靶點。靶點也可能在正常的身體功能中發揮重要作用,長期使用強效化學藥物通常會導致毒性。抗藥性或耐藥性也是靶向治療中常見的問題。
東方醫學 具有幾千年的歷史,其中就包括草本藥物,而中醫是最先進、最講究循證的東方醫學之一。東方醫學的原理強調宏觀層面和綜合治療,要求多種化學物質作用於不同的目標或器官。
因此,將病人的微觀環境和宏觀環境相結合的系統生物學方法應該整合到未來的藥 物中。
答案
——中西醫交匯的「WE」醫學
經過十年的研究,科學家目前正開展臨床試驗,使用草本抗癌藥物YIV-906與一線藥物索拉非尼聯合治療攜帶乙肝病毒的肝細胞癌患者。
該藥物研發平台採用嚴格的現代人類藥物驗證原則和生物信息學學習傳統藥物,並通過基於機制的質量控制生產一致的複雜混合物。這種東西方醫學的融合被稱為「WE」醫學。
YIV-906在腫瘤微環境中具有多靶點協同作用機制,其特性包括:
1) 增強免疫治療、化療和放療的抗腫瘤活性;
2) 保護胃腸道組織免受治療的嚴重副作用。
臨床試驗
——面向更多亞洲患者
在2020年下半年,8個臨床試驗站點已經開始招募攜帶乙肝病毒的肝細胞癌患者,包括:美國三個站點;香港(瑪麗醫院);台灣的四家醫院(台南國立成功大學醫院、台北市立萬芳醫院、台北醫學大學雙河醫院、台北榮民總醫院)。
對癌症的影響
——「WE」醫學帶來的癌症綜合療法
東西方醫學正在朝着相互靠攏的方向發展,它們的融合吸收了系統生物學的方法。在「WE」醫學的應用中,YIV-906可以成為一種新型合理聯合治療策略的重要組成部分,提高反應率和改善患者的生活質量,有着非凡的意義。
我們需要您的幫助
——為拯救生命的癌症治療帶來希望
您對AFCR的支持將幫助科學家和研究團隊開發出全面、系統的癌症治療方法,用於癌症診斷、治療甚至預防。當您向本基金會捐贈時,您也在幫助實現拯救生命、消除全球癌症負擔的願景。
奇點網
要說讓普通人比較“怕”的醫學檢查和檢驗,那胃鏡腸鏡絕對是榜上有名,奇點糕就經常被惴惴不安的朋友們私聊,問是不是真的有必要做檢查?
奇點糕的回答嘛,一般只有一個字:做。為了把結直腸癌在萌芽階段就消滅掉,每隔幾年付出一次不適的代價,已經算是相當划算了,不然跟全球第三大癌症去剛正面?賠本的買賣咱不干啊。
全球範圍內的新發腸癌,僅次於乳腺癌和肺癌
近期斯坦福大學團隊的一項最新分析顯示,結腸鏡檢查的起始時間或應從50歲下調至45歲: 與45-49歲不接受結腸鏡檢查相比,在這段時間內接受腸鏡檢查,與結直腸癌發病風險相對下降50%有關 !
研究團隊調用美國佛羅里達州600萬餘名居民的研究數據,發現了提早進行結腸鏡檢查的巨大作用。在50-54歲接受結直腸鏡檢查,則與腸癌發病風險相對下降68%有關,但早點發現腸癌當然更好[1]。研究發表在Gastroenterology 上。
腸鏡檢查的廣泛開展,對降低歐美國家的結直腸癌發病率功不可沒,美國癌症學會去年公佈的最新數據顯示,全美50個州50歲以上成年人的腸鏡檢查比例都超過了60% [2],放眼全球都是獨一檔。
據說美國的腸鏡檢查比例是中國5-6倍,但國內能不能達到10%還真難說
(圖片來源:梅奧診所)
不過最新出爐的2020全球癌症統計報告(GLOBOCAN)就指出,雖然50歲以上結直腸癌發病率的下降很可喜,但與此同時受到肥胖、飲食模式、生活方式等因素影響, 50歲以下結直腸癌的發病率正在多個國家快速上升 [3]。
如果繼續把開始腸鏡檢查的門檻定在50歲,可能就要漏掉不少患者,所以2018年美國癌症學會率先調整指南,建議結直腸癌一般風險的人群也從45歲開始做腸鏡,但其它權威指南和學會並未立刻跟進。
是50歲合適還是45歲更好,這種問題肯定不能做臨床試驗,所以就得看超大樣本的隊列研究。斯坦福團隊這次選擇了人口眾多、族裔複雜、結腸鏡檢查結果法定上報存檔的佛羅里達州,調取2005-2016年的數據進行分析。
研究分析的人群可以分為兩組四部分,第一組是45-49歲進行結腸鏡檢查的19.5萬人,與同期未做腸鏡(此前也未做腸鏡,下同)的257萬人對比腸癌發病率;第二組則是50-54歲做腸鏡的66萬人,與未做腸鏡的243萬人對比。
法定上報腸鏡檢查結果,就能最大程度減少漏診漏治
(圖片來源:密歇根大學)
從檢查的目的來看, 45-49歲做腸鏡的人群中有31.7%是因為消化道出血、貧血等症狀去檢查 ,50-54歲的人群中這一比例只有10.2%,兩組篩查性質的腸鏡檢查比例則分別是19.7%和55.3%。
各組人群隨訪期內的結直腸癌發病情況如下,在調整年齡、性別等各種相關因素後, 45-49歲首次做腸鏡,與人群結直腸癌發病相對下降50%有關(HR =0.50 ),而50-54歲則與發病相對下降68%有關(HR=0.32) 。
45-49歲和50-54歲人群的結直腸癌具體發病數、發病率情況
雖然只看兩組的HR值,50-54歲開始做腸鏡似乎更有效,但研究團隊在論文中明確指出,制定篩查年齡不能只看HR值來計算,而且45-49歲做檢查的人群中,因疑似結直腸癌症狀才檢查的比例更高,意味著更高危的人群可能更早做腸鏡。
而分析中45-49歲未做腸鏡的人群,在隨訪期內的腸癌發病率也有每10萬人30例左右,發病率也不低了,推廣腸鏡篩查應該是具有成本-效益(Cost-effectiveness)的。
在這篇論文發表後不久,美國胃腸病學院(ACG)發布了最新的2021版結直腸癌篩查指南, 有條件推薦結直腸癌普通風險人群從45-49歲開始篩查 [4],看來腸鏡年輕化也是大勢所趨。
而且奇點糕得強調一點, 中國的結直腸癌篩查還做得遠遠不夠 ,尤其是處於發病高危時期的中老年人群。都說癌症要早診早治,那大家得把腸鏡做起來啊?等到出現症狀再就診,一般可就來不及啦。
參考資料:
1.Sehgal M, Ladabaum U,…
奇點網
奇點糕想先問個問題:各位讀者們身邊的親戚朋友當中,有多少人是體檢查出了脂肪肝,卻照樣該吃吃該喝喝不運動,壓根不把這事往心裡擱呢?
如果真有這種情況,那將來可能就沒地方買後悔藥了。今天《自然》刊登的一項最新研究就顯示: 如果肝癌患者合併有脂肪肝,那就可能導致免疫治療碰壁,無法給患者帶來生存獲益 !
這項來自德國癌症研究中心的最新研究顯示,在 非酒精性脂肪性肝炎(NASH)的影響下,肝臟內會積累大量CD8/PD-1雙陽性的異常T細胞 ,如果PD-1/L1抑制劑激活的是 這些T細胞,不僅不能殺傷腫瘤,反而會加劇肝組織的損傷 。
研究團隊對三項大型臨床III期研究,以及兩個驗證隊列的數據進行匯總和分析,也證實 免疫治療對合併非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的患者沒有生存獲益 ,這對指導肝癌免疫治療的使用,以及其它一些癌症的治療,都可能有重要意義[1]。
從肝癌病因學的角度來說,乙肝和丙肝兩種病毒性肝炎導致的肝癌佔了近90%,完全由脂肪肝、酒精肝等危險因素導致的肝癌比較少,但隨著脂肪肝的患病率越來越高,脂肪肝與病毒性肝炎“疊加致癌”也相當常見了。
去年國際上給NASH/NAFLD改名了,現在叫代謝相關性脂肪性肝病(MASH/MAFLD)
(圖片來源:美國胃腸病學會)
而脂肪肝對肝癌免疫狀況的影響此前尚不明確,有推測認為脂肪肝相關的慢性炎症,可能會導致肝癌免疫微環境是促炎性的[2],但這還不足以指導免疫治療的使用,所以才有了德國科學家們這次的實驗。
研究團隊首先分析了高脂飲食餵養下,出現NASH和明顯肝組織損傷常規小鼠的免疫細胞,發現CD8/PD-1雙陽性的T細胞數量明顯增多,這些T細胞在基因表達上 有效應T細胞的特點,但表面的PD-1等分子又提示它們處於耗竭狀態 。
T細胞的數量明顯增多,那應該預示著免疫治療有用,但研究團隊用高脂飲食給肝癌模型小鼠誘導NASH/NAFLD,再使用PD-1/L1抑製劑治療,卻發現 小鼠的腫瘤幾乎紋絲不動 ,療效遠遠不如沒有脂肪肝的小鼠!
免疫治療在小鼠身上一般效果驚人,所以紋絲不動才會非常意外
換句話說, 脂肪肝反而成了擋在免疫治療前面的攔路虎 ,因此研究團隊覺得CD8/PD-1雙陽性的T細胞,絕對不只是乾活干累了而已。在定向清除普通小鼠體內的CD8+T細胞後,即使有高脂飲食的誘導,肝損傷和肝癌發生也明顯減少。
進一步的分析顯示, PD-1/L1抑製劑治療後 的脂肪肝+肝癌模型小鼠,雖然 CD8/PD-1雙陽性T細胞的數量明顯增加 ,但這些T細胞被免疫治療激活後,不僅不會起到抗癌作用, 竟然還會直接加劇肝組織損傷、加速肝癌的發生 。
免疫治療本來要抗癌,這下竟然變成促癌了,真是讓人大跌眼鏡。研究團隊還與慕尼黑工業大學的團隊合作,揭示了脂肪肝環境下部分CD8+T細胞損傷肝臟的機制,研究論文同一天也在《自然》刊登[3]。
而本次研究中的這種CD8/PD-1雙陽性T細胞,在患有NASH/NAFLD的人體內同樣是存在的。如果給這些合併脂肪肝的患者使用免疫治療,會不會適得其反呢?
研究團隊對肝癌免疫治療的三項關鍵研究:CheckMate-459、KEYNOTE-240和IMbrave150數據進行了分析,前兩項免疫單藥一線/二線治療研究都沒能成功,只有IMbrave150研究使用阿替利珠單抗+貝伐珠單抗一線聯合治療有明確療效。
分析結果顯示, 治療病因是乙肝或丙肝的肝癌患者時 ,三項研究中 免疫治療都有明確的總生存期(OS)獲益 (HR=0.64),但治療非病毒性肝炎導致的肝癌,也就是 酒精肝或脂肪肝致癌的患者時,免疫治療最多只能和索拉非尼打個平手…
不管您是誰,無論您住在哪裏,都可以遵循一個簡單的規則,那就是每個人都可以從中受益的——多吃蔬菜! 但是...榨汁也有益嗎? 亞洲癌症研究基金會幫你打破了一些迷思,並簡單闡明事實。
我可以只通過果汁的方式攝取水果和蔬菜嗎?
不能!這是一個普遍的誤解。事實上,人們需要吃整個水果和蔬菜才能獲得好處。儘管水果和蔬菜中的許多營養成分(例如維他命C)可以通過果汁傳遞,但纖維等其他營養成分卻不能通過果汁被消耗。一些榨汁的倡導者解釋說,通過果汁飲用水果和蔬菜可以使消化道獲得「非常需要的」休息,尤其是纖維消化的休息。但是,普通成年人每天的纖維消耗量並不足,因此不需要消化道休息。成年人平均每天消耗約15克的纖維,低於應有的25至40克的消耗量。
那麼……榨汁不好嗎?
這個問題的答案並不是非黑即白的。雖然榨汁不能代替吃整個水果和蔬菜,但可以增加人體必需的維生素和營養素的攝入量。榨汁不應該是一個人的唯一或主要飲食,因為它不含有任何蛋白質,而且還會提供過多的卡路里和糖分。除了完整份量的水果和蔬菜外,還應在飲食中添加果汁。對汁液進行選擇性選擇也很重要。雖然水果以果汁的形式非常可口,但與蔬菜和其他成分相比,果汁中含有更多的糖分。
排毒果汁怎麼樣?
排毒不是健康必要的。我們身體的器官本身俱備了排毒功能,比如肝臟和腎臟。果汁排毒(或其他混合液)在清潔方面做得併不比器官本身更好,並且沒有科學證據可以證明。
榨汁能預防癌症嗎?
沒有必然聯繫。水果和蔬菜中充滿了抗氧化劑,這些抗氧化劑有助於預防某些癌症。纖維在預防某些類型的癌症(如大腸癌)方面也非常有效,但是在榨水果和蔬菜汁時卻除去了纖維。
癌症患者需要了解哪些有關榨汁的知識?
一些癌症患者會因疾病或相關治療而導致吞嚥困難。還建議某些患者遵循低纖維飲食。在這些情況下,榨汁可能是一個很好的選擇。
我應該在果汁中添加些什麼?
製作果汁時,仔細選擇成分是關鍵!添加蔬菜是一個很好的開始,但是採用多種多樣的蔬菜可以確保果汁中有足夠的營養。發揮創意,嘗試榨西蘭花莖,蘿蔔,蘿蔔,白菜和其他通常不加果汁的蔬菜汁。
我該如何選擇榨汁機?
榨汁機的價格從負擔得起的價格到令人震驚的價格,選擇很多,因此挑選一款榨汁機可能是一個挑戰!令人驚訝的是,榨汁機甚至不是必需的。水果和蔬菜可以在常規攪拌機中混合併過濾製成果汁。這是一個很好的策略,並能在飲料中加入一些多餘的果肉(或纖維)!使用攪拌器可能會花費一些額外的時間,但是在開始時這是一個不錯的選擇。對於那些喜歡榨汁的人來說,價格合理的榨汁機與頂級型號的榨汁機一樣有效。
哪些癌症與飲酒有關?
一個人的飲酒量越多,他患癌症的風險就越高。酒精已被證明與口腔癌、喉癌、喉癌、食道癌、肝癌、大腸癌、當然還有乳癌直接相關。飲酒也可能增加一個人患胃癌的可能性。
飲酒如何增加患癌症的風險?
酒精可以通過多種方式增加患癌的風險。其中最值得注意的是,酒精飲料中的乙醇會分解成已知的致癌物。這種化合物會破壞DNA,甚至可以阻止細胞修復破壞。防止細胞修復為癌細胞提供了生長和增殖的空間。
酒精還會影響雌激素等激素的水平,從而引導細胞生長和分裂。雖然某些細胞的生長和分裂是必需的,但是這些激素的步伐太快了。細胞分裂得越多,出現問題的可能性和發生癌症的機會就越大。此外,酒精會使人體分解和吸收幾種重要營養素的能力降低,例如維他命A、C、D、E和葉酸。這些營養成分有助於保護人體免受癌症侵害。
一杯紅酒對健康不利嗎?
關於一杯葡萄酒對健康的益處,有許多相互矛盾的證據。儘管一些研究表明它對心臟有益,但大多數癌症專家都確定飲酒不能預防癌症。美國癌症協會和疾病控制與預防中心(CDC)建議,任何人不應該為了獲得假設的健康益處而開始飲酒。但是,美國飲食指南規定,女性每天喝酒的數量不得超過一杯,而男性則不應超過兩杯。
癌症患者應了解哪些酒精知識?
禁止將酒精與藥物混合使用,其中包括抗癌藥物。實際上,酒精會增加與癌症相關的副作用,包括噁心、脫水和口瘡。如果患者對飲酒有特殊的關注或疑問,最好與醫生交談。
飲酒還有其他負面影響嗎?
酒精對健康有許多短期和長期影響。短期影響可以包括對情緒、注意力、協調和判斷的影響。長期影響可能包括體重增加(也是增加癌症風險的危險因素)、成癮、肝炎和肝硬化。在孕婦中,飲酒會導致先天缺陷或胎兒其他問題。
儘管人們盡了最大的努力來預防癌症,但這種疾病仍在影響着全球數百萬人,這使得對創新性癌症研究的需求變得至關重要。請考慮向AFCR的研究人員和科學家提供慷慨的支持,他們每天的工作都致力於發現新的治療方法治癒所有癌症。現在就捐款支持癌症科學研究。
儘管目前尚無100%有效的方法來預防所有類型的癌症,但有關某些食品可以幫助預防的方法已有驚人的發現。長期以來,紅蘿蔔一直是公眾支持眼睛健康的極好方法,但如今,紅蘿蔔已成為一種抗癌蔬菜,在研究人員中越來越受歡迎。
紅蘿蔔具有很多風味和營養成分。這些必需的營養素,包括維生素K和維生素A,可促進整體健康,並降低罹患多種癌症的風險。許多研究表明,紅蘿蔔和其他非澱粉類蔬菜可以降低人患消化道癌的風險,其中包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肺癌、胃癌和結腸癌。也有發現表明這類蔬菜可以幫助預防膀胱癌和乳腺癌。
除了與癌症的預防有著密切的聯繫,紅蘿蔔還有助於改善人的整體健康。一根含有少於30卡路里的紅蘿蔔,就含有每日推薦量維生素A的200%。每天吃一根紅蘿蔔也將在人們的飲食中添加大量的纖維和維生素K。
每天只吃一根生紅蘿蔔是可以實現的目標,而這種多才多藝的蔬菜可以提供多種美味。可以將紅蘿蔔榨汁並製成液體食用,可以單獨或與各種菜餚一起煮沸/烤/烤或煎炸,甚至可以摻入湯中。這個冬天,要有創造力,並找到在日常飲食中添加紅蘿蔔的方法。今晚用這種增強免疫力的紅蘿蔔和生薑湯開始挑戰。除了富含營養外,整頓飯都可以用廚房中常見的食材烹製。簡單,美味,預算友好且健康–還有比這更好的嗎?
冬季抗癌食譜:紅蘿蔔和薑湯
時間:1小時
服務時間:4
原料
2湯匙橄欖油
1個白洋蔥,切碎
2英寸的生薑片,去皮切碎
2瓣大蒜,切碎
6大紅蘿蔔,去皮切碎
4杯蔬菜湯
2杯切絲的雞肉(可選)
一小碗酸奶油
切碎的蒔蘿葉,食用
指示
在大鍋中用中火加熱橄欖油。
加入切碎的洋蔥,薑和大蒜,攪拌均勻
將熱量降低至中低水平,並煮(偶爾攪拌)8至12分鐘,或直至洋蔥變軟。
在鍋裡加紅蘿蔔,蔬菜湯和2杯水。
慢煮,覆蓋35至40分鐘,直到紅蘿蔔變軟為止。
紅蘿蔔變軟後,將鍋從火上移開並放在一旁。
使用食品加工機或攪拌機,分批加工湯直到湯圓滑。
將湯放回鍋中,加入雞絲(如果使用)。
用小火攪拌直至加熱。
將湯匙盛入碗中,然後放上一團酸奶油和切碎的蒔蘿。