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癌症診斷可能會讓人感到不知所措，但掌握有關疾病和治療方案的基本知識，能幫助患者或家屬做出知情而自信的決定。本指南旨在陪伴並支持患者走過旅程的早期階段。 了解癌症診斷 當收到癌症診斷時，盡可能多地了解相關信息非常重要： 癌症類型： 不同的癌症發生在不同的組織或器官，並表現出不同的特徵。例如，乳腺癌、肺癌和血液癌症各自需要不同的治療方法。 癌症分期： 癌症分期描述疾病發展的程度，通常從 I 期（早期）到 IV 期（晚期或轉移性）進行分類。 腫瘤分級： 分級是指在顯微鏡下癌細胞的異常程度，以及它們可能生長或擴散的侵蝕性。 生物標誌物與基因特徵： 某些癌症會檢測特定的基因突變（如 HER2 、EGFR 或 BRCA），這些信息可以指 導治療決策。這些生物標誌物不僅能幫助判斷是否適合靶向治療，有時也 能提供有關預后的信息。 重要提示：索取一份患者病理報告副本，並與醫生一起仔細查看——其中包含關鍵信息。 探索治療方案 醫生會根據患者癌症類型、分期和特徵， 以及整體健康狀況和個人偏好來推薦治療方法。以下是最常見的一些癌症治療方式： 手術： 切除腫瘤或受影響的部位。 放射治療： 利用高能射線殺死癌細胞。 化學治療（化療）： 通過藥物殺死全身快速分裂的細胞。由於它也會影響一些健康細胞，因此可能引起噁心、疲勞或脫髮等副作用。 靶向治療： 針對參與癌症生長的特定基因或蛋白質。這類治療通常依賴於某些生物標誌物的存在才能發揮作用。…

長久以來，綠茶一直與多種健康益處息息相關。[1] 綠茶富含抗氧化物，而這些抗氧化成分被認為有助預防多種疾病，包括癌症。然而，目前尚未有足夠的科學證據能夠明確建議應飲用多少綠茶才能預防癌症，也沒有針對哪些癌症可能受益於綠茶攝取而制定的具體指引。因此，不少人都會問：「綠茶真的能預防癌症嗎？」 綠茶是由茶樹的葉子製成。除了水之外，茶是全球最廣泛飲用的飲品之一。[2] 由於綠茶廣受歡迎，其潛在的健康益處一直備受研究人員和消費者關注。 部分研究發現，飲用綠茶有助降低低密度脂蛋白，即俗稱的「壞膽固醇」，以及三酸甘油酯 ，一種存在於血液中的脂肪。[3] 低密度脂蛋白和三酸甘油酯都可能導致動脈內脂肪堆積，[4] 而這些堆積與中風、心臟病發作及周邊動脈疾病有關。因此，研究人員認為，飲用綠茶可能有助降低心血管疾病風險。 研究亦顯示，綠茶可能有助降低肥胖風險及提升身體表現。[5,6] 一項研究發現，連續兩個月每天飲用四杯綠茶的參與者，其體重、身體質量指數（BMI）、腰圍及收縮壓均有顯著下降。 儘管許多研究顯示綠茶與健康之間存在正面關聯，但目前仍未能確定綠茶在癌症預防方面的實際作用。[8] 許多探討綠茶與癌症預防關係的研究主要以動物細胞作為實驗對象。雖然動物研究通常是重要的起點，但研究結果未必能直接適用於人體。 另一方面，研究人類罹患癌症風險所需的時間，往往比研究膽固醇等指標更長。由於癌症的形成可能歷時多年，研究人員通常需要長期追蹤受試者，因此研究過程中常會出現受試者流失，以及因難以控制的干擾因素而導致結果不一致。例如，研究人員可能無法完全排除基因、吸煙、飲酒及日曬等因素對結果的影響。 雖然目前仍未有充分證據證實綠茶能夠預防癌症，但維持健康的身體狀態被廣泛認為有助降低癌症風險。對大多數人而言，適量飲用綠茶可以成為均衡飲食及健康生活方式的一部分。隨著科學家持續探索綠茶與癌症預防之間的關係，其對心血管健康、體重管理及整體健康的潛在益處，仍使綠茶成為許多人日常生活中的健康選擇。[9] 了解更多癌症預防資訊 >>>   資料來源: [1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2855614/ [2] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3679539/ [3] https://www.health.harvard.edu/heart-health/green-tea-may-lower-heart-disease-risk [4] https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/hdl-good-ldl-bad-cholesterol-and-triglycerides [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19680234/ [6] https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09168451.2016.1224638 [7] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3908530/ [8] https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/green-tea [9] https://www.nfcr.org/blog/does-green-tea-reduce-the-risk-of-cancer/

香甜、多汁又清爽，西瓜是夏日最受歡迎的水果之一。但您知道嗎？除了消暑解渴之外，西瓜還有助維持整體健康，並可作為健康生活方式的一部分，幫助降低某些癌症的風險。 西瓜不僅能補充水分，其天然糖分亦比許多人想像中低，而且富含多種抗氧化物。 在尋找健康零食時，我們經常會聽到不同食物所含的抗氧化成分。大家都知道抗氧化物對身體有益，但它們究竟如何發揮作用呢？ 什麼是抗氧化物？ 抗氧化物是能幫助人體對抗自由基的分子。[1] 當體內自由基過多時，便可能對細胞造成損害。攝取更多富含抗氧化物的食物，有助身體維持自由基與抗氧化物之間的平衡，從而降低糖尿病、心臟病及癌症等慢性疾病的風險。 當自由基與抗氧化物失去平衡時，便會產生氧化壓力。氧化壓力可導致組織受損，並與多種慢性疾病的形成有關。 西瓜含有哪些抗氧化物？ 西瓜最重要的抗氧化成分之一是茄紅素。茄紅素賦予西瓜鮮豔的粉紅色澤，同時具有強大的抗氧化特性，並因其潛在的抗癌作用而受到廣泛研究。 研究顯示，茄紅素存在於人體多種細胞中，而皮膚中的茄紅素有助保護皮膚免受紫外線所造成的傷害。研究人員亦發現，在所有天然類胡蘿蔔素中，茄紅素是最有效的抗氧化物之一。 西瓜對癌症患者有幫助嗎？ 答案或許會讓您感到意外：它有幫助！除了有助身體對抗自由基外，西瓜還能幫助補充水分，並適合需要低纖維飲食的人士。[2] 由於西瓜含有約 90% 的水分，因此對於腹瀉或脫水的患者來說，是一種清爽又容易入口的水果。 然而，每位患者的營養需求各有不同，因此在治療期間，建議與醫療團隊或註冊營養師討論最適合自己的飲食安排。 將西瓜融入健康生活 無論是直接食用、加入水果沙律，還是打成果昔，西瓜都是補充水分及增加抗氧化物攝取的美味選擇。配合均衡飲食、規律運動及其他健康生活習慣，西瓜可以成為支持長遠健康與整體福祉的一部分。[3] 了解更多癌症預防資訊 >>>   資料來源: [1] https://www.healthline.com/nutrition/antioxidants-explained [2] https://blog.dana-farber.org/insight/2012/08/nine-foods-for-cancer-patients/ [3] https://www.nfcr.org/blog/cancer-fighting-food-watermelon/

您喜歡吃豆類嗎？您最喜歡哪一種呢？綠豆、紅豆、黑豆、黃豆、紅腰豆，還是鷹嘴豆？研究顯示，經常食用豆類可帶來多種健康益處。豆類不僅用途廣泛、美味可口，更是營養豐富的天然食材，有助維持身體健康。讓我們一起深入了解豆類的營養價值。 乾豆類富含複合性碳水化合物和膳食纖維（包括可溶性及不可溶性纖維），同時也是優質植物蛋白的重要來源，可作為肉類的健康替代品。根據資料，豆類的蛋白質含量約佔重量的 21% 至 25%，遠高於一般蔬菜。[1] 此外，豆類還含有豐富的維他命、礦物質及微量營養素，包括維他命 B 、維他命 C、鉀、銅、磷、錳、鎂、葉酸，以及具有抗氧化作用的多酚類化合物。這些豐富的營養成分有助支持整體健康，並可能有助降低某些慢性疾病的風險。 降低癌症風險及促進整體健康 豆類富含抗氧化物及植物化學物質，有助保護細胞免受自由基損害，從而減少氧化壓力和慢性發炎，而這兩種因素均與癌症的形成有關。 研究指出，經常攝取豆類及其他植物性食物，可能有助降低某些癌症（包括大腸癌、乳癌及前列腺癌）的風險。然而，沒有任何單一食物能夠預防癌症，均衡飲食及健康生活方式才是降低癌症風險的重要基礎。 腸道健康與大腸癌 研究顯示，小型海軍豆有助促進腸道益菌生長、支持免疫功能及調節發炎反應，對大腸癌患者可能帶來益處。研究亦發現，每天在飲食中加入一杯海軍豆的人，其腸道微生態出現正面變化，有助維持腸道健康，並可能支持癌症預防及改善治療效果。[2] 心臟健康 將豆類納入日常飲食亦有助維持心血管健康。臨床研究顯示，豆類有助降低膽固醇水平及維持健康血壓，而這些都是心血管疾病的重要風險因素。[3] 預防糖尿病與體重管理 豆類亦有助維持健康的血糖水平及體重。由於富含膳食纖維和蛋白質，豆類能增加飽足感、減少整體熱量攝取，並有助控制餐後血糖反應。 隨著肥胖及第二型糖尿病的發病率持續上升，將營養豐富的豆類納入日常飲食，有助維持健康體重，並促進整體健康。[4]   資料來源 [1] https://beaninstitute.com/nutrition-health/beans-nutrition-overview/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31852462/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36963901/ [4] https://www.nfcr.org/blog/the-magical-health-benefits-of-beans/

優秀科研成果簡介 感謝您和其他忠誠捐助者的長期支持，我們資助的科學家們在抗癌進程中取得了令人矚目的進展。以下是2025-2026年度的一些優秀科研成果。 推進胃腸道癌症的靶向治療 在本會的支持下，科學家們正在開發新的治療方法，用於治療包括胰腺癌、胃癌和結直腸癌在內的胃腸道癌症。這些癌症通常治療困難，現有治療選擇仍然有限。 這項研究聚焦於一種名為 Cadherin-17（CDH17）的蛋白質，該蛋白在多種胃腸道癌症中表達水平較高。科學家們正在開發能夠識別這一蛋白的靶向治療方法，從而將治療更精準地作用於癌細胞。 其中一種具有潛力的治療方法最近獲得了美國食品藥品監督管理局（FDA）授予的胰腺癌孤兒藥資格認定。這一重要進展有助於加快新療法的研發進程，為這一嚴重疾病的患者帶來新的治療希望。 研究人員還在探索更多策略，包括利用免疫系統以及其他靶向治療方法來攻擊表達CDH17的腫瘤細胞。 在基金會捐贈者的慷慨支持下，這項研究正推動新的胃腸道癌症靶向療法不斷向臨床應用邁進。 您的支持為何重要 胰腺癌及其他胃腸道癌症的生存率仍然較低，治療選擇有限。類似這樣的研究有望為患者帶來更加精準、更加有效的治療方法。 開發口腔及頭頸部癌症的新型局部治療 在本會的支持下，科學家們正在探索創新方法，在降低副作用的同時治療口腔及頭頸部癌症。 目前，這類癌症通常需要通過手術、放療和全身化療進行治療，而這些治療可能會影響患者的說話、吞嚥能力以及生活質量。研究人員正在開發新的治療策略，將化療藥物直接用於腫瘤部位，從而減少對全身的影響。 其中一種方法使用一種微型貼片，將化療藥物順鉑直接輸送到早期口腔癌病變。在研究項目報告的一項正在進行的臨床研究中，大多數接受該治療的患者出現了完全病理緩解，即在治療部位未檢測到癌細胞。 科學家們還在研究其他局部治療方式，包括直接注射到腫瘤中的治療方法以及在腫瘤切除手術後應用於手術部位的治療方式。 在基金會捐贈者的支持下，這些新策略有望為口腔和頭頸部癌症患者提供創傷更小的治療選擇。 您的支持為何重要 口腔和頭頸部癌症的治療往往會對患者的生活質量產生重大影響。新的局部治療方法有望在有效治療癌症的同時，減少對患者日常生活的影響。

癌症是全球主要死亡原因之一，每年導致近 1,000 萬人死亡。[1] 隨著癌症持續影響無數人的生活，了解如何透過日常行為降低或預防癌症風險變得尤為重要。 快速重點 研究顯示，至少三分之一的癌症病例是可以預防的。[2] 2022 年，亞洲約有 980 萬人被診斷出患有癌症，意味著其中超過 320 萬病例可能是可以避免的。[3] 目前科學界正積極研究各種預防癌症的方法，包括飲食與生活方式的調整，以及化學預防（使用藥物預防癌前病變或阻止癌症發生）等。 1. 戒菸 一支香菸含有超過 4,800 種化學物質，其中 69 種已知會致癌。二手煙則含有超過 7,000 種化學物質，其中約 70 種具有致癌性。[4] 研究顯示，吸菸與至少 14 種癌症相關，包括肺癌、結腸癌、胰臟癌、肝癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、腎癌、膀胱癌、胃癌、子宮頸癌、直腸癌以及急性骨髓性白血病。 即使已吸菸多年，戒菸仍可顯著降低風險。建議諮詢醫生了解戒菸策略或資源。同時應盡量避免接觸二手煙，因其危害與直接吸菸相當。 2. 維持健康體重 體重過重或肥胖與多種嚴重健康問題相關，包括癌症。 為了控制體重，建議多攝取蔬果、優質蛋白質及全穀類食物。終身維持健康體重有助降低乳癌、子宮癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌、腎癌、胰臟癌、食道癌、膽囊癌及甲狀腺癌的風險。[5] 3.了解家族病史 約有 5% 至 10% 的癌症屬於遺傳性，若個人或家族中有癌症或特定疾病史，罹患某些癌症的風險可能較高。[6] 對於高風險族群，可能建議進行基因諮詢與檢測。 4.…

隨著癌症研究不斷進展，預防與早期干預逐漸成為關注焦點。這兩種相輔相成的方法，對於降低全球癌症負擔具有重要意義。儘管兩者密切相關，但在概念與應用上仍存在關鍵差異。 什麼是癌症干預？ 癌症干預是指在腫瘤尚未明顯增長或擴散前，及早發現並進行治療。這包括： 發展並提升篩檢技術，透過先進影像與新型生物標記偵測微小腫瘤。亞洲癌症研究基金會支持的研究正推動檢測技術的進步，並識別早期分子預警訊號。 研發精準療法，針對特定基因變化，消滅最初出現的癌細胞。本基金會支持的研究人員正致力於開發針對癌症早期階段的創新治療方法。 探討生活方式改變及藥物是否能在癌前病變出現時，阻止疾病進一步發展。 在細胞異常初期即時干預，有助於阻止癌症增殖與轉移，從而大幅改善治療結果。 什麼是癌症預防？ 癌症預防是指主動降低罹患癌症風險的各種方法，包括： 採取健康的生活方式，避免吸菸等已知風險因素。透過均衡飲食及規律運動，有助於提升免疫系統功能，降低癌症風險。 定期進行癌症篩檢，特別是具有家族病史的高風險族群，以便在癌前病變轉為惡性之前及早發現並處理。本基金會提供早期檢測與篩檢相關建議。 減少致癌物攝取、增加保護性營養素，並透過均衡且符合個人風險的飲食來維持整體健康。 推動化學預防研究，探索天然化合物或藥物在降低癌症風險方面的潛力。 為何應重視早期干預研究？ 預防是對抗癌症最有效的策略之一。多項全球研究顯示，約有 30% 至 40% 的癌症可透過適度的飲食與生活方式調整來預防。本基金會亦致力於推廣均衡飲食與健康生活方式在降低癌症風險中的重要性，其核心在於減少致癌物攝取、增加保護性成分，並維持整體身體機能。 癌症篩檢技術的進步，使我們能在癌症尚未擴散前發現早期徵兆。一旦確診，及早干預能大幅提升治療成功率，幫助患者在疾病進展前消除初期癌細胞。 透過加強早期篩檢及依據癌細胞基因特徵設計的精準治療，相較於晚期診斷，治療效果可顯著提升。及時且全面地處理新生腫瘤，將有助於從根本上改變人類對抗癌症的方式。 在亞洲癌症研究基金會，我們致力於推動從亞洲走向全球的癌症科研突破，透過支持預防與早期干預的創新研究，為改善治療成果並拯救更多生命而努力。 未來在於早期發現 透過持續提升篩檢技術，以及針對癌症初期徵兆所設計的個人化治療方案，我們看見未來實現長期控制甚至治癒癌症的希望。 隨著早期檢測與精準醫療的不斷進步，癌症將有機會被更有效地預防與管理。及早發現並從源頭處理新生腫瘤，將徹底改變人類對抗這一古老疾病的方式。   資料來源: https://www.nfcr.org/blog/cancer-intervention-vs-prevention-what-does-it-mean/